饮茶可使患痴呆症的风险降低16% | 《Nature》最新论文

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最近，权威自然科学期刊《Nature》旗下《转化精神病学》( Translational Psychiatry )杂志刊登论文《Tea consumption and risk of incident dementia: A prospective cohort study of 377 592 UK Biobank participants / 饮茶与痴呆风险：一项来自英国生物库的37万多名参与者的前瞻性队列研究》。

科学家们开展了一项针对超377, 592名参与者、为期9年的大型前瞻性调查。结果显示，与不饮茶的人相比，饮茶可使患痴呆症的风险降低16%；此外，茶的饮用量与痴呆风险之间存在U型关联，即最佳摄入量为3杯/天(1杯≈250毫升)。Cox比例风险回归模型显示，饮茶与降低痴呆症风险之间存在显著关联。与不饮茶的人群相比，饮茶者发生痴呆症的风险降低了15.9~18.1%。具体来说，适度饮茶患痴呆症的风险较低。1~2杯/天，患痴呆风险降低17.7%；3~4杯/天，降低20.8%；5~6杯/天，降低19.7%。然而，当饮茶量超过6杯/天时，与不饮茶者罹患痴呆的风险无异。

年龄分析结果显示，每天饮1~6杯茶，中年个体罹患痴呆的风险降低了约17~26%，但这种关联在晚年消失了。中年饮茶能降低更多痴呆风险。

性别分析结果显示，对于女性，每天饮用3~4杯，患痴呆症的可能性最小。而这种关联在男性中更为明显，每天饮用1~6杯，使得男性参与者的痴呆发病率显著降低19-22%。

痴呆类型分析结果显示，与不饮茶者相比，每天饮1~4杯茶的参与者罹患痴呆症的可能性降低了16.3~19.1%，但超过5杯之后HR变得不显著。而在血管性痴呆事件中，每天饮用1~6杯茶，可使参与者的VD发病率降低25.0~29.2%。

研究进一步确认，饮茶量与痴呆之间存在着U型关系。每天饮用3杯茶时，发生痴呆的风险达到最低点。当饮茶量<3杯/天时，每天多饮1杯茶，罹患痴呆的风险降低5.7%。具体到各个分层类别中，也观察到了类似的结果。

以下是全文，我用微信翻译功能翻译了，供对照阅读，以英文为准。也可以直接跳到最后看结论。